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增进健康的作为有哪些?
2012-06-14 15:46:54 来源: 编辑: 【 】 浏览:1314
(1)日常健康作为:如合理营养、平衡膳食、适量睡眠、积极锻炼等。(2)保健作为:如按期体检、预防接种等合理应用医疗保健办事,以维护自身健康的作为。(3)幸免有害环境作为:“环境”在此既指自然环境(如环境污染),调适、主动回避、“积极应对”引起过度心理应激的紧张生活环境属此类作为。(4)戒除不良嗜好:如戒烟、不酗酒与不滥用药物等。(5)预警作为:通指预防变乱产生和一旦产生变乱后正确处置的作为,如乘飞机、坐汽车系安全带,产生车祸后能自救和他救等。(6)求医作为:觉察到自己有某种病患时寻求科学可靠的医
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